Por Jacqueline Dolores Dagnino
Vivimos en un entorno acelerado, donde las demandas externas muchas veces activan nuestro sistema nervioso de forma automática. El estrés, las discusiones, la sobreestimulación digital…
Tomar conciencia de que hay obstáculos que te impiden vivir la vida que deseas es un acto de honestidad contigo mismo/a. Con frecuencia, estos obstáculos
GUÍA PRÁCTICA PARA DISEÑAR TU PROPÓSITO ¿Alguna vez te has detenido a pensar cómo sería tu vida si pudieras diseñar desde cero? La mayoría de
¿Sientes que no eres suficiente? Descubre cómo mejorar tu autoestima La autoestima es un pilar fundamental para nuestro bienestar emocional. Muchas veces, sin darnos cuenta,
¿Te has sentido alguna vez tu peor enemigo?Eso podría ser autosabotaje emocional. El autosabotaje emocional ocurre cuando, inconscientemente, saboteamos nuestras metas, relaciones o bienestar, por
El primer paso para empezar, es comprometerse, conscientemente, y asumir tu responsabilidad en el proceso. Te sugiero utilizar una libreta, practica escribir, como herramienta terapéutica.
Reflexiona contigo mismo(a), respondiendo SI o NO a lo siguiente : 1. Sueles ver la vida y las situaciones en blanco y negro. 2. Eres
Reflexiona contigo mismo(a), respondiendo SI o NO a lo siguiente : Si te sientes identificado(a), con los enunciados anteriores, la herida de traición está presente
Reflexiona contigo mismo(a), respondiendo SI o NO a lo siguiente : Si te sientes identificado(a), con los enunciados, la herida de humillación está presente en
Primero, te invito a reflexionar, contigo mismo(a), respondiendo SI o NO a lo siguiente : Si te sientes identificado(a), con los enunciados, está presente la