Técnicas y metodología
#Formación
Por Jacqueline Dolores Dagnino
TÉCNICAS Y METODOLOGÍA
El SER humano como un ser bio-psico-socio-espiritual
Trabajo desde una perspectiva integral, considerando el SER humano, como un ser bio-psico-socio-espiritual, donde la sincronicidad de esas dimensiones te permitirá una vida de calidad y con sentido. Tomar consciencia del lenguaje del cuerpo, aprender a identificar pensamientos y emociones y su gestión en la comunicación. La dimensión espiritual es ese mundo interior (Yo interior, Niño-a interior) que todos y todas tenemos, y del que en determinado momento de nuestra vida hemos desconectado.
Desde el INICIO vamos a trabajar juntas/os para el reconocimiento del valioso ser que eres, y para tomar consciencia que has venido al mundo con un DON, un TALENTO especial para aportarle, y que, sea cual sea la situación que te agobia o preocupa en el momento presente, yo te voy a enseñar a conectar contigo misma/o y con tu intención, pues ese es el camino hacia TU MEJOR VERSIÓN, para SER lo que estás destinada/o a ser, y llevar la vida de bienestar, prosperidad y felicidad que deseas.
Podremos, en nuestro primer contacto, contextualizar lo que te ocurre, definir lo que esperas obtener de las sesiones y, entonces, elegir el programa que responda a tus necesidades actuales adaptando las técnicas a tu caso particular.
Siendo este enfoque integral, la piedra angular de mi trabajo, he de decir que las estrategias que utilizo, algunas de ellas incorporadas a mi trabajo en la última década, son fruto de mi incansable interés por la adquisición de nuevos conocimientos en el campo terapéutico, y de la investigación, para su adaptación e inserción en mis Programas, a partir de los resultados obtenidos.
Me produce gran satisfacción descubrir herramientas, técnicas y métodos, que comparten elementos en común con mis valores personales y deontológicos, ya que su incorporación, me permite brindar una atención diferente y especial, a la persona que acude a solicitar mis servicios.
Método CreSer+
En algunos espacios de crecimiento personal, es frecuente utilizar el término “renacer” para referirse a los procesos de cambio y, es respetable.
Desde mi experiencia, considero que, hablar de renacer, puede sugerir, de forma implícita, que lo vivido hasta ahora debe ser reemplazado o dejado atrás para poder convertirse en alguien distinto.
Frente a esa perspectiva, el Método CreSer+ parte de una mirada integradora del proceso humano, hablamos de crecer en conciencia sobre lo que ya eres.
El cambio no implica invalidar la historia personal, sino comprenderla, ordenarla e integrarla. Desde esta perspectiva, el desarrollo emocional no exige convertirse en otra persona, sino aprender a relacionarse consigo mismo de una forma más clara, equilibrada y auténtica.
Por ello, el Método CreSer+ propone un camino de evolución progresiva que respeta la experiencia vivida y acompaña procesos de transformación sin ruptura interna.
El Método CreSer+ nace de la integración de herramientas científicas y humanistas que reconocen al ser humano como un sistema integral y complejo, adaptable y en constante evolución. Combina enfoques como el coaching, la psicología cognitivo-conductual, la atención plena, la Terapia de aceptación y compromiso (TAC), la programación neurolingüística (PNL) y el EMDR, la psicología cuántica, la terapia centrada en la persona (TCP), la psicología positiva y el enfoque junguiano, para ofrecer un camino profundo, práctico y personalizado hacia tu bienestar.
La efectividad de la técnica depende en un 90% de ti, es decir, de tu responsabilidad y compromiso contigo misma/o.
¿Por qué CreSer+?
Porque este método no se trata solo de «crecer» en el sentido tradicional, sino de reconectar con tu ser auténtico, tu Yo interior, activar recursos internos y evolucionar con conciencia y propósito en tu vida.
Todas las personas deseamos estar bien en todas las dimensiones de nuestra vida, y para ello necesitamos sentirnos bien. Con CreSer+ vas a aprender a incorporar, de forma práctica y sencilla, elementos para un estilo de vida positivo, y te acompañaré (dependiendo del caso, puede ser: presencial, telefónico o virtual; o una combinación de ellos), para que puedas conectar con esa parte de ti que anhela vivir en plenitud, y con sentido, conectando con tu yo interior.
Cada letra representa una fase del proceso
- Conocimiento de sí, consciencia, espíritu
- Resiliencia emocional
- Empatía interna y externa
- Ser auténtico
- Equilibrio mental y emocional
- Renovación de creencias y hábitos, energía
- +Acción, sincronía, transformación, expansión
Descubrirás cómo vivir en calma, con alegría y en paz, todo lo que deseamos experimentar en nuestro día a día. A través de esta técnica desarrollarás estrategias para alcanzar una vida en armonía contigo misma/o y con los demás, aprendiendo a identificar tus emociones, gestionarlas de manera efectiva, afrontar retos y a disfrutar de tu momento presente en armonía contigo y tu entorno.